La Alta Sensibilidad en tus relaciones personales

La alta sensibilidad en las relaciones personales

Si algo nos caracteriza a las PAS (personas altamente sensibles) es nuestra manera tan particular y profunda de relacionarnos con los demás.

Necesitamos CONECTAR, a un nivel profundo con las personas que forman parte de nuestra vida y a quienes amamos (profundamente también).

Dependiendo de qué tipo de PAS seamos extrovertidas o introvertidas manifestaremos de una manera u otra nuestra forma de establecer vínculos con los demás.

Cuando la doctora Elaine Aron empezó a realizar sus estudios, en un principio creyó que se trataba del rasgo de la introversión, pero su trabajo le mostró que existían personas extrovertidas con las mismas características que ella estaba abordando, por tanto se dio cuenta de que existían PAS introvertidas y extrovertidas, independientemente de la alta sensibilidad.

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¿Qué es la ALTA SENSIBILIDAD?

Entre un 15-20% de la población es PAS (persona altamente sensible). Este termino ha sido acuñado por la psicóloga Elaine Aron (lee más sobre ella AQUÍ), que es quien ha realizado las mayores investigaciones en este campo, encontrando que la alta sensibilidad es un rasgo de la personalidad con unas características comunes y que se da también en otras especies de animales.

Las PAS percibimos una mayor cantidad de información sensorial y nuestro sistema nervioso la procesa de manera más compleja. Nuestro modo de comprender el mundo es más profundo y complejo. Somos capaces de notar sutilezas que pasan completamente desapercibidas para los demás, cambios en el aspecto (cambio de gafas, de corte de pelo, un adorno fuera de su sitio…) olores, sensación de frío y calor, un elevado nivel de empatía que nos lleva a vivir de manera muy intensa el abanico emocional. Nuestro cerebro está constantemente estimulado de forma inconsciente por toda la información que percibimos del entorno.

Tal y cómo funciona la sociedad hoy en día, resulta esperable que no sea “bien aceptado” el ser “demasiado sensible”. Vivimos en un mundo que a menudo nos resulta hostil, en el que las personas van por su propio camino sin pararse demasiado a mirar al de al lado. Y mientras tanto las PAS nos preguntamos hasta quién será la madre de ese señor que acaba de pasar a nuestro lado en la calle, cómo habrá sido la infancia de esa mujer que se sienta en frente de nosotros en el metro o por qué la naturaleza tiene tantos patrones de repetición perfectos.

Puedes realizar el TEST de la doctora Aron para comprobar si definitivamente eres una persona altamente sensible, aunque es probable que tú o alguien de tu alrededor lo sea y por eso hayas acabado leyendo este artículo.

Sentimos la necesidad imperiosa de comprender el mundo y su complejidad, de comprendernos a nosotros mismos, de saber por qué una canción o un cuadro nos conmueve y así poder seguir nuestro camino en nuestro desarrollo personal.

Las PAS tienen una serie de características comunes:

  • una mayor sensibilidad a la cafeína
  • alto nivel de empatía e intensidad emocional
  • una vida interior rica y compleja
  • elevado grado de conexión con la naturaleza y los animales
  • percepción sensorial agudizada (capacidad para  distinguir, olores, colores, sensaciones al tacto muy intensas)
  • incomodidad ante grupos numerosos de personas
  • sensibilidad a los ruidos fuertes o persistentes
  • elevado nivel de consciencia
  • perfeccionismo

Entre muchas otras, aunque por supuesto dentro de cada persona habrá características únicas porque ningún ser humano es exactamente igual a otro.

Sin duda el reto más difícil para mi ha sido compaginar esa ALTA SENSIBILIDAD con mi maternidad. Porque la demanda exigente de los niños, empaparte constantemente de sus necesidades y emociones, escucharles gritar, pelearse, hacer ruido, etc es algo que genera una sobreestimulación tremenda, y por ello es muy importante conocer este rasgo de manera profunda, y comprendernos a nosotras mismas para equilibrar las necesidades de todos sin dañar la sensibilidad y el bienestar de ninguno. Porque a menudo las madres tendemos a olvidarnos de nosotras, a poner siempre por delante el bienestar de ellos, hacer cursos y talleres para saber hacerlo mejor, pero se nos olvida cómo entendernos y crecer nosotras para vivir en plenitud, y a partir de ahí ellos también podrán seguir ejemplo. No se puede dar de lo que no se tiene.

Y el mejor regalo que yo me he hecho a mi misma ha sido vivir desde la serenidad e intensidad de mi alta sensibilidad sintiéndome a gusto en mi propia piel, sin rechazar esa parte de mi, que cuando no la comprendía me hacía sufrir.

y tú…

¿Conocías este rasgo? ¿Eres PAS o alguien de tu entorno lo es?

 

Espero haberte aportado una nueva perspectiva con esta información

Noelia Rodriguez Izquierdo.

Test para saber si eres PAS

¿Crees que puedes ser una Persona Altamente Sensible?

Responde a las preguntas Si o NO a las preguntas del test de la doctora Elaine Aron y descúbrelo.

 

  1. Tengo la sensación de ser consciente de cosas muy sutiles en mi entorno
  2. Me afecta el comportamiento de los demás
  3. Soy muy sensible al dolor
  4. En los días ajetreados necesito recogerme a un sitio tranquilo para sentir alivio frente a tanta estimulación
  5. Soy particularmente sensible a los efectos de la cafeína
  6. Me abruman facilmente cosas como las luces brillantes, los olores fuertes, los tejidos bastos o las sirenas de ambulancias
  7. Tengo una vida interior rica y compleja
  8. Los ruidos fuertes me hacen sentir incómoda
  9. Me conmueven las artes y la música
  10. Soy muy concuenzud@
  11. Me asusto con facilidad
  12. Me agobio si tengo que hacer muchas cosas en poco tiempo
  13. Cuando alguien se siente a disgusto en un entorno físico suelo saber qué hacer para que se sienta más cómod@ (como cambiar la luz, los asientos…)
  14. Me molesta que los demás pretendan que haga demasiadas cosas a la vez
  15. Me esfuerzo mucho por no cometer errores u olvidarme de algo
  16. Evito las películas violentas, noticias y escenas desagradables
  17. Me resulta desagradable la activación que me genera el ajetreo a mi alrededor (multitudes, muchos vehículos, muchos carteles publicitarios…)
  18. Los cambios en la vida me conmocionan
  19. Suelo percibir y disfrutar las buenas esencias, sabores, sonidos, obras de arte
  20. Es importante para mi evitar las situaciones que me abruman o perturban
  21. Cuando tengo que competir o ser observada en la ejecución de una tarea me pongo nerviosa y lo hago peor
  22. Cuando era niña mis padres solían verme como una una persona sensible emocionalmente

Si has respondido afirmativamente a más de 12 de estas afirmaciones es muy probables que seas PAS (persona altamente sensible)

Querida Hana: te lo debo todo

Hoy os quiero hablar de desarrollo y crecimiento personal y para eso quiero recomendaros un libro genial…

Querida incertidumbre: te lo debo todo. Así se titula el libro de Hana Kanjaa del que os vengo a hablar hoy. Hace tiempo que le prometí la reseña y ya no puedo dejarlo pasar más.

Hace años que sigo a Hana, conecté con ella desde el primer momento en que la escuché hablar viendo su charla TEDx. Menudo entusiasmo… qué vitalidad, y menuda experiencia la que contaba. Desde aquel momento empecé a seguirla en redes, a empaparme de sus vídeos de youtube, reírme con sus video-viernes y compartirla en Facebook y demás.

Cuando sacó Circus People yo quería entrar!! pero no era mi momento, no podía permitírmelo económicamente, aunque en realidad, en el fondo, aún no estaba en el escalón preciso de mi camino y me faltaba compromiso conmigo misma.

El caso es que cuando sacó su libro dije: tiene que ser mío. Y como no quería arriesgarme a que en navidad no me cayera, me lo compré yo misma como auto regalo, y qué regalo amigas!!

Lo empecé a leer y ya empecé a llorar, como persona Altamente Sensible conecté al momento con su historia, me sumergí de lleno, y además como tengo su voz y su forma de hablar completamente integrada, me parecía que estuviera leyéndomelo ella misma a mi lado.

Aluciné con su historia, porque claro, cuenta cosas personales que yo no habría imaginado ni por asomo en una mujer como ella. Su nivel de honestidad y transparencia me cautivó. Y empezó a desmontarme mitos, a hacerme ver dentro un poco más y fue la “patada en el culo” que necesitaba para romper con bloqueos que me estaba poniendo a mi misma por miedo. Yo ya he divagado por diversas terapias de crecimiento, coaching, biografía, etc etc, pero esas chispa que tiene Hana fue justo lo que necesitaba. Y lo mejor no acaba aquí… lo mejor es que decidí pasar su legado a alguien más, a una persona a la que quiero muchísimo, que no se sentía feliz con su vida y no sabía muy bien como salir de ese ciclo de apatía que la tenía atrapada. Y le dí el libro, y después de haberle recomendado y aconsejado mil cosas durante años para ayudarla, fue “Querida incertidumbre” lo que le hizo click, y yo no puedo sentirme más feliz y agradecida de que esa magia ocurriese. Así que por supuesto que os tengo que recomendar el libro con todo mi corazón, porque SÉ que os va a ser de gran ayuda. Porque creo que el trabajo de Hana es grandioso y me parece increíble el impacto que las palabras de alguien pueden tener en nuestra propia vida. Yo ahora mismo no estaría trabajando al nivel que estoy, si no hubiera seguido los consejos de su libro, fue justo lo que necesitaba para romper barreras y dar el salto, aunque no un salto como los que ha dado ella desde sitios increíbles a alturas desorbitadas con un par de ovarios, eso me lo dejo para otra vida!

Además Hana dará el 1 de febrero un WEBINAR GRATIS que va a ser la bomba y yo ya estoy apuntada en primera fila!!

Os podéis apuntar AQUI 

En él nos va a contar como romper esa barrera entre la vida que DESEAS y la vida que TIENES.

Espero que os compréis su libro (no me llevo comisión, lo comparto porque me nace del corazón), y me dejéis en comentarios que os ha parecido 😉

Un abrazo, Noelia.

5 Errores que debes evitar cometer con tu hijo de Alta Sensibilidad

Los padres siempre deseamos hacerlo bien, lo mejor posible. No me cabe ninguna duda. No he conocido hasta ahora a ninguna madre ni padre que desee hacer daño a su hijo a consciencia o que le de realmente igual lo que sientan sus hijos y cómo esto afectará a su vida presente y futura.

Pero a menudo por falta de conocimiento, de información, de herramientas, no damos en la tecla. Tener niños de Alta Sensibilidad puede resultar extremadamente agotador. Son niños con una intensidad desbordante a nivel emocional, que se sobreestimulan y pierden su equilibrio con facilidad, tienen una sed infinita de respuestas a cuestiones muy profundas y eso en el día a día de una familia puede acabar desgastando mucho.

Así que quiero enseñarte cuáles son los errores habituales que se comenten con estos niños y que suelen suponer para ellos una tristeza profunda y una sensación de incomprensión aún mayor.

  1. Decirles “no es para tanto” cuando nos cuentan algo que ellos sienten o viven como un drama. Nosotros desde fuera no podemos medir su nivel de tristeza o decepción ante lo que ocurre como para poder determinar que esté sobre-reaccionando porque además nuestra vara de medir no tendrá la misma escala que la suya. Podemos decir: comprendo que te sientas así, ¿hay algo que pueda hacer para ayudarte? Estamos mostrando empatía e interés sin juzgar su forma de expresarlo.
  2. Olvidarnos de que son NIÑOS porque muestran un nivel de madurez muy superior en determinados aspectos de su desarrollo. No podemos obviar que aunque se hagan planteamientos muy profundos y puedan comprender conceptos muy abstractos a temprana edad su cerebro no deja de tener una edad biológica determinada conforme a la cual se comportará en muchos otros aspectos.
  3. Intentar manejar su frustración en lugar de guiarle para que sea él mismo quien pueda gestionarla. Debemos aceptar que a veces aunque “pongamos todo de nuestra parte”, nuestros hijos van a explotar igual. Nuestra labor es aceptar que tienen derecho a hacerlo y asegurarnos de que no vulneren su integridad y la de nadie más, pero que canalicen su frustración y/o rabia de la manera que necesiten, con nuestro apoyo.
  4. Querer “bromear” o quitarle importancia a sus problemas. Muchas veces este detalle acaba todavía empeorando más la situación. El niño se siente indignado porque considera que no le tomamos en serio y eso puede hacer que deje de querer contarnos qué le ocurre.
  5. No saber “retirarse a tiempo”. En la mayoría de los casos cuando los niños empiezan a mostrar los primeros síntomas de estar sobreestimulados (en entornos con demasiada gente, ruidos o situaciones que les incomodan) los padres “esperan un poquito más” y para cuando se dan cuenta el volcán ya ha hecho erupción. Es mejor ser conscientes e irnos antes de esos lugares o evitarlos en la medida de lo posible. El resultado a la larga siempre será mejor.

Es muy importante que les acompañemos a zambullirse en ese mundo interno de tanta riqueza para que puedan aprovechar todas sus cualidades en beneficio de sus propio bienestar y para ello debemos permanecer atentos, disponibles y cercanos, siempre desde el amor incondicional y no desde el juicio.

 

Noelia Rodriguez.

 

 

¿Merece la pena tener hijos?

Mi respuesta es clara: No. Tener hijos no merece la pena. ¿Cómo va a merecer la PENA? Menuda perspectiva tan pobre de una experiencia tan compleja como es la maternidad. Una balanza de cosas “buenas y malas” para decidir si es “bonito” o no haber tenido hijos o decidir tenerlos. Es absurdo.

Tener hijos merece la alegria, la entrega, el tiempo. Tener hijos merece la VIDA.

 

Porque es una experiencia como ninguna otra, un aprendizaje tan profundo que es imposible salir indiferente de la maternidad. 

No estoy diciendo que todo el mundo DEBA tener hijos. Estoy diciendo que valorarlo como quien busca los pros y los contras a un coche que se va a comprar me parece de locos.

Igual de loco que pensar si la vida merece la pena ser vivida. La pena? No, la pena no. Merece cada segundo de tu existencia lo que te llevas de este viaje. Y de la misma forma que la vida tiene sus idas y vueltas, experiencias traumáticas y otras bellas y trascendentales, la maternidad no iba a estar exenta de sus días oscuros.

Pero cuando amas a alguien de verdad, lo amas en su totalidad, con sus luces y sombras. Para mi es imposible amar a mis hijos SOLO cuando son “ideales”. Porque amar sus berrinches, sus frustraciones y aprendizajes es lo que me obliga a crecer cada día, lo que me inspira a ser mejor y desear que ellos también aprendan y le encuentren sentido a su existencia. Y amar todo eso no significa que vaya a estar contenta y sudando purpurina en los momentos duros, si no que sacaré lo mejor que pueda de esa experiencia y me seguiré nutriendo de todos los momentos fabulosos que tenemos juntos, de cada uno de sus logros, de cada una de sus alegrías y de cada una de sus metas conseguidas, porque serán en parte también un poquito mías.

Creo que nada merece la PENA en esta vida, creo que es mejor aceptar y valorar cada experiencia que te toque, porque lo único que está en tu mano es la actitud con la que afrontes tus circunstancias, para lograr ser feliz con lo que sea que te pase. Si algo tengo claro y meridiano es que la felicidad habita en mi y no en el mundo que me rodea, así que de mi depende sentirme plena aún mientras dura la tormenta.

Y tú ¿crees que merece la pena tener hijos?

El hombre que camina a mi lado

Hace un año que compartí estas palabras para mi marido y hoy me apetece recordarlas y compartirlas… Sin él nada de esto habría sido posible y no puedo sentirme más orgullosa. Tú tienes un compañero así?…

 

“Mi compañero, mi amigo, mi hermano, mi alma gemela, siempre confiando… SIEMPRE apoyando.
Crecer a tu lado es de las mejores oportunidades que me ha dado la vida. Sin duda este viaje no habría tenido el mismo destino sin ti.
De una cafetería argentina en la preciosa isla canaria de Tenerife hasta el infinito o dónde queramos llegar. No hay límites para nosotros.
Sin duda los protagonistas de un nacimiento son la mamá y el bebé, pero sin el padre apoyando en ese saber estar sin más afán que dar amor para que todo fluya, no habría diada ni familia posible para mi. Todo se me queda corto. Has sabido encontrarte cuando todos estábamos perdidos buscando nuestro lugar. Has sabido esperar recibiendo “migajas”. No ha sido fácil para ti, incluso creo que ser padre muchas veces es más difícil… pero estás aquí porque te lo has currado mucho y es algo que quiero compartir con la tribu que tengo aquí. Que sepáis que los hombres así también pueden ir construyéndose a si mismos en el camino, sólo hay que querer. Tú siempre quisiste, y cuando más difícil se ponía, tu más querías! Menudo ejemplo le queda a nuestros hijos.
Gracias amor, por tu entrega sin condición. Si estoy flotando en esta nube es porque tu no me has amarrado a la tierra

Reflexiones desde el alma…

Hoy no tengo un buen día, tampoco lo tuve ayer. La maternidad para mi es una montaña rusa constante de emociones, sentimientos, caos, calma, amor, locura, nervios, preocupación, alegría, orgullo… Y a veces siento ganas de huir. Como tú. Como cualquier madre o padre que está agotado. Huir de mi misma incluso.

Lo cierto es que ser madre fue lo que me despertó y me hizo darme cuenta de la mentira en la que había vivido hasta entonces. Y desde aquel día todo ha sido una revolución. Y a veces siento que voy a explotar… Porque me pongo a leer las etiquetas de la comida y pfff… me pongo a leer las etiquetas de los champús y pfff… me pongo a leer un nuevo libro de neurociencia infantil y pfff… Ser TAN consciente de TODO a veces me supera. Porque me gustaría hacerlo todo bien, todo el rato y es imposible. Ya digo “me gustaría”…

Y cuando la realidad me supera me vengo abajo, me siento sola, incomprendida, a la deriva en medio de un océano inmenso de lágrimas. Pero… Yo tengo el timón! puede elegir adónde ir. Puedo remar en la dirección que deseo, y si no tengo remos, tendré mis brazos… Siempre se puede elegir. A veces me gustaría poder tener el derecho a pataleta como mis hijos. Coger patalear, llorar, decía que la vida me pesa, que estoy cansada de tanto esfuerzo, de tanta lucha con mi propia historia para ser la mejor versión de mi. Que desisto, que quiero echarme a llorar y ya está. Que alguien me consuele sin juicios como hago con mis hijos. Que me den mimos y abrazos o me hagan reír para que se me pase. Pero resulta que no se puede. Que la adulta de la ecuación soy YO y que SOLO YO puedo hacerme sentir mejor. Que dentro de mi está todo lo necesario para sacudir el polvo, levantarme y volver a caminar erguida. Así que después de una hora en blanco, maldiciendo la vida por dentro, enfadada con el mundo y decepcionada con la vida os dejo este post para que os sirva de motivación.

TÚ VALES, TU ERES TODO LO QUE NECESITAS, TÚ TIENES EL PODER DE SENTIRTE BIEN Y SER FELIZ. ERES MARAVILLOSA Y EL MUNDO ES MÁS BONITO GRACIAS A TI.

Y después de escribir esto y guardarlo en borrador me di mi descanso mental. Me centré a mi misma otra vez y recuperé el bienestar. Tienes el poder de estar bien a cada segundo, sólo tienes que decidirlo y hacerlo.

Ahora desde la calma, desde mi centro y relajada tras una ducha mientras duerme el peque me dispongo a trabajar con la mente clara y el corazón contento. Porque en realidad todo es relativo, y yo estoy dónde quiero estar, dando pasos para ir hacia un lugar MEJOR TODAVÍA. Y eso lleva su tiempo, paso a paso.

 

 

Feliz cumpleaños Darío!!

La verdad es que tenía escrito el relato del parto en casa, lo he releído, lo he guardado y está en borrador. No me acaba de convencer. Me resulta muy difícil describir en palabras todo lo que supuso para mi el nacimiento en casa de Darío, siento que no hago justicia a semejante experiencia con lo que he escrito.

Así que he decidido abrir una nueva entrada y contar más que nada mi vivencia emocional. Mis sensaciones, lo que ha supuesto para mi vivir esa experiencia y quien sabe, quizá más adelante os publique el relato si queréis leerlo 😉

El parto de Darío ha sido un PVDC en casa. Asistido por 2 matronas. Fue un parto intenso, duro, “largo”. En realidad así fue el trabajo preparto, porque el parto activo duró en total unas 4hs incluyendo 2hs de expulsivo. Aunque yo ya había pasado toda la noche de preparto bastante regular y la noche anterior en vela también. Pero aún con semejante trabajo e intensidad lo repetiría mil veces.

Sin duda ha sido un viaje de no retorno, una experiencia  absolutamente mamífera y animal. De las que se viven desde las entrañas. De las que he podido comprobar que no tienes el control de nada, y que tu cerebro reptil se apodera completamente de los procesos que desencadenan el parto.

Haber vivido una experiencia así me ha otorgado un nivel de empoderamiento, confianza, fuerza y coraje que no sabía ni siquiera que habitara dentro de mi. Después de haber superado semejante parto me sentía (y me siento) capaz de cualquier cosa. Invencible. No sabía que tenía semejante poder en mi interior y ha sido todo un regalo descubrirlo. Un regalo para siempre.

 

Pude vivirlo desde un lugar privilegiado. Mis matronas y mi marido me trataron como una auténtica diosa, y así mismo lo pude sentir. Con absoluto respeto, amor, aliento, tacto, suavidad… No me faltó de nada. Me sentí totalmente arropada, y valorada además de la dueña y protagonista de ese momento. Todos en mi favor para que yo pudiera hacer lo que tenía que hacer: PARIR.

Un año de ese día alucinante. Un año de bimaternidad. Un año de Darío en todas sus facetas.

Gracias hijo mio por haberme regalado el privilegio de ser tu madre. Por enamorarnos con una sonrisa y buen humor permanentes. Bueno, casi permanentes, porque menudo genio estás empezando a sacar jajaja mi pequeño guerrero. Enamoras a cualquiera con esos ojazos enormes llenos de vida y curiosidad.

Gracias Emma por haber abierto el camino con tu llegada y por haber sabido encajar tu nuevo lugar como hermana mayor. Estoy inmensamente orgullosa de ti.

 

Gracias Pedro, por ser el mejor compañero de vida que podía haber elegido. Por ser un hombre de los que hay pocos. Por elegir amarme cada día sin condición, así, como soy. Elegirte cada día es muy fácil.

Gracias Silvia, Lucía e Inés. Por haber sido profesionales y amorosas a la vez. Por haberme acompañado en el camino de sanar una historia y de crear una nueva. Silvia, tu pusiste la semilla hace unos 5 años y no puedo estarte más agradecida. Lucía, tu me regalaste la mejor experiencia con tu compañía toda la noche, compartiendo cumpleaños con mi hijo. Inés, nunca olvidaré el tacto de tus manos en mi espalda, eres puro amor.

Gracias familia, por habernos respetado con todos vuestros miedos. Por vuestra ayuda incondicional, por el amor con que nos cuidáis siempre. Por no habernos fallado nunca. GRACIAS.

MUY FELIZ CUMPLEAÑOS DARÍO. Te amamos más de lo que se pueda expresar con palabras, y tu llegada al mundo sin duda nos ha cambiado y nos ha hecho mejores personas a todos.

¿Niños creativos o niños deprimidos?

Aunque pueda parecer de película existen hoy en día multitud de niños que desde edad temprana están siendo medicados para “tratar” diversos “trastornos” asociados a su comportamiento. Niños de 6 años que toman ansiolíticos porque “no paran quietos”, porque son “hiperactivos”, porque no rinden en el colegio, porque son agresivos, etc.
Y yo me pregunto ¿por qué?
La infancia es la etapa más importante y determinante en la vida del ser humano, mientras que a la vez la más corta en proporción a nuestra vida total. Las conexiones neuronales que se producen en este período son determinantes para el desarrollo del cerebro y las capacidades cognitivas y emocionales que conformarán nuestra vida adulta. Por ello es fundamental favorecer el mayor número de sinapsis posibles, dejando lugar al aprendizaje creativo propio de la infancia.
Los niños son creativos y curiosos por naturaleza. Llenos de vida y sed de conocimiento.
Tenaces investigadores del funcionamiento del mundo en el que viven.
Pero, ¿en qué momento pierden esa capacidad? ¿es natural que la pierdan como efecto de la madurez? ¿es el ser humano creativo desde que nace hasta que muere?
Sí, el ser humano es creativo por naturaleza (y en condiciones naturales lo es desde que nace hasta que muere).

Pero lo cierto es que tarde o temprano muchos de los niños de hoy en día acaban perdiendo ese interés en el aprendizaje, en la experimentación y creación de nuevos retos porque NO SE LES DEJA.
Desde bebés se ven privados de lo que más necesitan que es contacto materno y paterno. Acuden a guardería, escuela infantil, luego primaria, en jornadas muy intensas para su edad en las que se les enseñan los contenidos de manera unidireccional y sistémica. Privándoles a su vez del aprendizaje vivencial y tiempo familiar.
Y cuando tienen tiempo libre: NO te subas ahí que te vas a caer, NO toques ahí que te vas a manchar, NO se sube por ahí al tobogán, NO corras, NO tires eso al suelo…

Parece que acaban volviéndose pequeños adultos apagados, sin motivación. Sienten que sus necesidades no son importantes, que el mundo es un sitio hostil incomprensible. Si además sus adultos de referencia viven su propia vida sin disfrutarla, y en un estrés caótico constante por cumplir con obligaciones externas, cualquier atisbo de creatividad parece inalcanzable.
Pero en nuestra mano está el poder de acompañar a nuestros niños y niñas a recuperar esa creatividad perdida, o a cultivar y reforzar la que ya traen de serie.
Todos quisiéramos disfrutar de una conciliación familiar/laboral que nos permitiese vivir tranquilos y verles crecer sin prisa, pero nuestro sistema laboral y educativo lo convierten en misión imposible.
Entonces ¿qué podemos hacer para acompañarles adecuadamente en su infancia?
– Sustituir el NO delante de cada frase por un “¿Y si mejor hacemos así?”
– Sentarnos media hora al día en el suelo, con nuestros niños y niñas 100% disponibles a hacer lo que nos demanden, a seguir SUS “reglas del juego”
– Interesarnos por aquello en lo que muestran cierta pasión o insistencia y tirar del hilo para reforzar ese aprendizaje
– Dejarles acceso libre a materiales variados, texturas, colores, cartulinas, pegamento, tijeras, pegatinas (acorde a cada edad para que puedan usarlo sin supervisión)
– Estimular la creatividad dejándoles tocar, manchar y probar
– Darles la mayor libertad posible en entornos seguros (como el parque)
– Decirles CADA DÍA lo felices que nos sentimos de ser sus madres/padres
– Hacerles saber que son ÚNICOS e irrepetibles, incomparables.
– Valorar cada día sus cualidades positivas
¿Qué persona en el mundo que se sienta amada, valorada, respetada e importante puede tener otra cosa en su corazón que no sean GANAS DE VIVIR y SER FELIZ?